현재 POGO에서 플레이어가 잡을 수 있는 전설의 포켓몬은 58종이지만, 실제로 획득하는 것은 까다로울 수 있습니다.
어떤 상황에서 어떤 포켓몬을 만날 수 있는지, 그리고 각각 어떻게 접근해야 하는지 아는 것이 단순히 운에 맡기는 것과 모든 포켓몬을 잡는 것의 차이를 만듭니다.
다행히 이 가이드에서 그 모든 정보와 그 이상의 내용을 확인하실 수 있습니다!
Pokémon GO 전설의 포켓몬 전체 목록

2026년 중반 기준 최신 전설의 포켓몬 목록입니다. 나이언틱(개발사)은 아직 아르세우스, 울트라비스트, 타입:널, 실버디, 울트라네크로즈마, 버드렉스, 블리자포스, 레이스포스, 코라이돈, 미라이돈, 준전설의 사당 포켓몬 4종, 남청의 원반 DLC 목록, 또는 팔데아 지방의 포켓몬을 출시하지 않았습니다.
포켓몬 | 지방 | 주요 포획 방법 | 최초 출시 |
|---|---|---|---|
프리져 | 관동 | 5성 레이드 | 2017년 7월 |
썬더 | 관동 | 5성 레이드 | 2017년 8월 |
파이어 | 관동 | 5성 레이드 | 2017년 7월 |
뮤츠 | 관동 | 5성 레이드, EX 레이드 패스 배틀(레거시) | 2017년 9월 |
라이코 | 성도 | 5성 레이드 | 2017년 8월 |
앤테이 | 성도 | 5성 레이드 | 2017년 8월 |
스이쿤 | 성도 | 5성 레이드 | 2017년 8월 |
루기아 | 성도 | 5성 레이드 | 2017년 7월 |
칠색조 | 성도 | 5성 레이드 | 2017년 11월 |
레지락 | 호연 | 5성 레이드 | 2018년 8월 |
레지아이스 | 호연 | 5성 레이드 | 2018년 6월 |
레지스틸 | 호연 | 5성 레이드 | 2018년 7월 |
라티아스 | 호연 | 5성 레이드 | 2018년 4월 |
라티오스 | 호연 | 5성 레이드 | 2018년 4월 |
가이오가 | 호연 | 5성 레이드 (원시회귀) | 2018년 1월 |
그란돈 | 호연 | 5성 레이드 (원시회귀) | 2017년 12월 |
레쿠쟈 | 호연 | 5성 레이드 (메가진화) | 2018년 2월 |
유크시 | 신오 | 5성 레이드, 아시아 태평양 한정 | 2019년 4월 |
엠라이트 | 신오 | 5성 레이드, EMEA + 인도 한정 | 2019년 4월 |
아그놈 | 신오 | 5성 레이드, 아메리카 + 그린란드 한정 | 2019년 4월 |
디아루가 | 신오 | 5성 레이드 (오리진폼, 모험 효과) | 2019년 3월 |
펄기아 | 신오 | 5성 레이드 (오리진폼, 모험 효과) | 2019년 1월 |
히드런 | 신오 | 5성 레이드 | 2018년 12월 |
레지기가스 | 신오 | 5성 레이드 | 2019년 11월 |
기라티나 | 신오 | 5성 레이드 (어나더 + 오리진폼) | 2018년 10월 |
크레세리아 | 신오 | 5성 레이드 | 2018년 11월 |
코바르온 | 하나 | 5성 레이드 | 2019년 11월 |
테라키온 | 하나 | 5성 레이드 | 2019년 11월 |
비리디온 | 하나 | 5성 레이드 | 2019년 12월 |
토네로스 | 하나 | 5성 레이드 (영물폼, 모험 효과) | 2020년 2월 |
볼트로스 | 하나 | 5성 레이드 (영물폼, 모험 효과) | 2020년 3월 |
랜드로스 | 하나 | 5성 레이드 (영물폼, 모험 효과) | 2020년 3월 |
레시라무 | 하나 | 5성 레이드 | 2020년 5월 |
제크로무 | 하나 | 5성 레이드 | 2020년 6월 |
큐레무 | 하나 | 5성 레이드 (블랙/화이트 큐레무) | 2020년 7월 |
러브로스 | 하나 | 5성 레이드 (영물폼 2026년 2월 데뷔) | 2024년 2월 |
제르네아스 | 칼로스 | 5성 레이드 | 2021년 5월 |
이벨타르 | 칼로스 | 5성 레이드 | 2021년 5월 |
지가르데 | 칼로스 | 스페셜 리서치 "A to Zygarde", 루트 | 2023년 7월 |
카푸꼬꼬꼭 | 알로라 | 5성 레이드 | 2022년 3월 |
카푸나비나 | 알로라 | 5성 레이드 (현재 주간) | 2022년 3월 |
카푸브루루 | 알로라 | 5성 레이드 (5월 20일~26일) | 2022년 4월 |
카푸느지느 | 알로라 | 5성 레이드 (5월 27일~6월 2일) | 2022년 5월 |
코스모그 | 알로라 | 스페셜 리서치 "코스모그와 함께" | 2022년 9월 |
코스모움 | 알로라 | 코스모그에서 진화 | 2022년 9월 |
솔가레오 | 알로라 | 낮에 코스모움 진화 | 2022년 9월 |
루나아라 | 알로라 | 밤에 코스모움 진화 | 2022년 9월 |
네크로즈마 | 알로라 | 5성 레이드 (황혼의 갈기 / 새벽의 날개) | 2024년 5월 |
가라르 프리져 | 가라르 | 매일 모험향로 한정 | 2022년 7월 |
가라르 썬더 | 가라르 | 매일 모험향로 한정 | 2022년 7월 |
가라르 파이어 | 가라르 | 매일 모험향로 한정 | 2022년 7월 |
레지에레키 | 가라르 | 5성 레이드 (기존 엘리트 레이드) | 2023년 4월 |
레지드래고 | 가라르 | 5성 레이드 (기존 엘리트 레이드) | 2023년 3월 |
자시안 | 가라르 | 5성 레이드 (검왕) | 2022년 8월 |
자마젠타 | 가라르 | 5성 레이드 (방패왕) | 2022년 8월 |
무한다이노 | 가라르 | GO 패스: 맥스 피날레 (2025년 8월) | 2025년 8월 |
치고마 | 가라르 | 파이널 스트라이크 스페셜 리서치 (2025년 5월) | 2025년 5월 |
우라오스 | 가라르 | 치고마 진화 (일격 또는 연격) | 2025년 5월 |
전설의 포켓몬 포획 원리

포켓몬을 잡는 과정은 비슷하지만, 전설의 포켓몬을 잡는 방식에는 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다.
전설의 포켓몬을 만나려면 레이드 배틀에서 승리하거나 비주기를 물리쳐야 합니다. 승리하면 일정 수의 프리미어볼을 받게 되며, 그 개수는 다음 요소에 따라 달라집니다:
레이드에 대한 데미지 기여도
로비 내 다른 트레이너와의 우정 레벨
팀의 체육관 점령 여부
이 모든 요소를 합치면 전설의 포켓몬을 잡는 데 필요한 프리미어볼을 추가로 얻을 수 있으며, 이는 첫 전설의 포켓몬을 잡으려 할 때 매우 중요합니다.
하지만 모든 것이 어떻게 작용하는지 알아봅시다.
전설의 포켓몬은 프리미어볼로만 잡을 수 있으며, 던질 때마다 잡을 확률은 2~3%에 불과합니다. 확률을 높이려면 다양한 배율을 쌓아야 합니다. 쌓을 수 있는 배율 목록은 다음과 같습니다:
커브볼 던지기: 1.7배 배율
Excellent 던지기 (가장 작은 타겟 서클): 2.0배
Great 던지기: 최대 1.7배
Nice 던지기: 최대 1.3배
황금라즈열매: 2.5배
금메달 등급의 타입 메달: 약 1.3배
Excellent 커브볼과 황금라즈열매, 금메달을 조합하면 약 10배의 배율을 얻을 수 있어, 기본 3% 확률을 약 25%까지 높일 수 있습니다. 여전히 높은 포획률은 아니지만, 프리미어볼을 많이 확보하는 것이 큰 차이를 만듭니다.
던지는 위치도 중요합니다. 그렇지 않으면 프리미어볼이 튕겨 나가 낭비될 수 있습니다. 포켓몬이 포효하거나 동작 사이의 유휴 상태일 때 던지는 것이 가장 좋습니다. 프리미어볼이 부족하다면 Great나 Excellent 던지기에 집중하세요.
전설의 포켓몬 포획 방법: 주요 경로

전설의 포켓몬을 찾을 수 있는 다양한 게임 콘텐츠입니다.
5성 레이드
전설의 포켓몬을 잡을 기회의 대부분은 매주 일정에 따라 진행되거나 시즌 이벤트와 연계된 레이드 보스를 물리치는 것입니다. 전설의 포켓몬을 잡으려면 레이드를 자주 수행해야 하며, 원소 상성을 고려해 배틀을 계획하면 시간을 절약하고 추가 프리미어볼을 얻는 데 도움이 됩니다.
스페셜 리서치
뮤와 같은 일부 전설 및 환상의 포켓몬은 스페셜 리서치를 통해서만 획득할 수 있으며, 완료하는 데 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 현재 게임 내 활성화된 리서치 목록입니다.
코스모그 (솔가레오 / 루나아라 라인 전체): 2022년 9월에 시작된 "코스모그와 함께" 스페셜 리서치이지만 현재는 이용할 수 없습니다. 낮이나 밤에 진화하는지에 따라 진화 경로가 결정되며, 사탕 100개가 필요합니다.
지가르데: "A to Zygarde" 리서치와 루트 탐험. 루트에서 지가르데 셀을 수집해야 하며, 하루 3개로 제한되어 있어 완료까지 시간이 걸릴 수 있습니다. GO 투어 칼로스 이벤트 기간에는 제한이 25개로 늘어납니다. 폼을 완성하려면 총 250개의 셀이 필요합니다.
치고마와 우라오스: 2025년 5월부터 시작된 파이널 스트라이크 스페셜 리서치. 치고마를 파트너로 설정하고 맥스 배틀이나 레이드에서 악 타입 포켓몬 30마리를 물리쳐야 합니다. 연격 스페셜 리서치도 비슷하지만 악 타입 대신 물 타입을 상대합니다.
무한다이노: 2025년 8월의 GO 패스 맥스 피날레. 무료 패스에서 랭크 60에 도달해야 합니다. 무한다이노를 잡을 수는 있지만, 이벤트 배틀 전용인 무한다이맥스 폼은 유지할 수 없습니다.
매일 모험향로 (가라르 새 트랙)
세 가지 가라르 폼(프리져, 썬더, 파이어)은 다른 방법으로는 야생에서 만날 수 없으며, 15분짜리 아이템인 매일 모험향로를 통해서만 만날 수 있습니다. 각각 기본 포획률이 0.3%에 불과하며, 색이 다른(이로치) 형태가 아닌 경우 한 번이라도 던지기에 실패하면 도망갑니다. 색이 다른 형태는 도망가지 않지만, 20번 만날 때마다 1번 정도만 나타납니다.
만났을 때 가장 좋은 전략은 Excellent 커브볼을 던지고 황금라즈열매를 사용하는 것입니다. 이것이 최고의 확률을 제공합니다.
GO 배틀리그 및 리서치 대발견
모든 GO 배틀리그 시즌은 플레이어가 랭크 20에 도달한 후 5성 레이드급 포켓몬을 잡을 기회를 제공합니다. 이것이 PVP에 참여할 가치가 있는 이유입니다. 리서치 대발견의 경우 현재 전설의 포켓몬을 위한 고정 경로는 아닙니다. 2026년 3월~6월 보상 목록에는 갸라도스, 단칼빙, 타타륜, 데인차, 두랄루돈, 드라꼰이 포함되어 있습니다.
그림자 전설의 포켓몬: 나머지 절반의 목록

이들은 게임 내 전설의 포켓몬 목록의 절반을 차지하지만, 포획 규칙, 메타 가치, 그리고 다른 종류의 노력이 필요합니다. 그림자 전설의 포켓몬에 대해 기억해야 할 핵심은 일반 포켓몬보다 훨씬 강력한 공격을 하지만 더 많은 데미지를 받는다는 점입니다.
그림자 5성 레이드 (주말 트랙)
이 레이드는 주말에만 이용할 수 있으며, 2025년 5월부터 리모트 레이드 패스를 사용할 수 있습니다. 전설의 포켓몬(라이코, 앤테이, 스이쿤) 및 기타 최상위권 포켓몬들이 로테이션됩니다. PVE 메타 최상위권에 위치하기 때문에 직접 참여하는 노력이 충분히 가치가 있습니다. 그림자 뮤츠, 그림자 칠색조, 그림자 루기아, 그림자 크레세리아는 특히 주목할 만합니다.
효율을 위해 도전할 때는 4인 팀을 구성하는 것이 좋습니다.
비주기의 그림자 목록
전설의 포켓몬을 사용하는 GO 로켓단 보스를 물리치면 배틀당 그림자 전설의 포켓몬 1마리를 확실히 얻을 수 있지만, 실제 포켓몬은 1~2개월마다 바뀝니다. 배틀 자체는 큰 도전이며, 항상 등장하는 그림자 페르시온 이후 두 번째 슬롯에는 무작위 그림자 포켓몬이, 세 번째 슬롯에는 고정된 그림자 전설의 포켓몬이 등장합니다.
하지만 넉넉한 프리미어볼 풀과 5성 레이드와 비슷한 포획 난이도를 고려하면, 노력에 대한 확실한 보상을 얻을 수 있습니다.
지역 한정 전설의 포켓몬
일반 레이드 로테이션에서 지역 한정인 것은 유크시(아시아 태평양), 엠라이트(유럽, 중동, 아프리카, 인도), 아그놈(아메리카 및 그린란드)뿐이며, 이들은 해당 지역 밖의 야생에서는 나타나지 않습니다. 다른 획득 방법으로는 주기적인 5성 레이드나 매우 희귀한 야생 조우가 있지만 여전히 지역 제한을 따릅니다.
플레이어들은 레이드 패스를 사용하여 해외 친구들과 함께 플레이하거나, 오랜 플레이어들은 지역 제한을 우회하기 위해 교환망을 구축해 왔습니다. 호수 전설 3종을 제외하면 다른 전설의 포켓몬은 지역 제한이 없습니다.
교환, 색이 다른 포켓몬, PVP 가치

몇 가지 유용한 추가 사실입니다.
전설의 포켓몬은 교환 가능
환상의 포켓몬과 달리 5성 레이드 전설의 포켓몬은 양쪽 모두 도감에 등록되어 있다면 계정 간에 20,000 별의모래로, 등록되지 않았다면 최대 1,000,000 별의모래로 한 번 교환할 수 있습니다. 교환 상대와 베스트 프렌드 상태라면 큰 할인을 받을 수 있습니다. 가라르 전설의 새는 특별 교환으로 교환할 수 있지만, 일부 스페셜 리서치 전설의 포켓몬은 교환할 수 없습니다.
대부분의 전설의 포켓몬은 색이 다른 형태가 존재
하지만 20분의 1 확률로, 색이 다른 전설의 포켓몬을 찾는 데는 시간이 걸립니다. 무한다이노와 같은 최신 포켓몬은 예외인 경우가 많지만, 결국 이들도 색이 다른 버전이 나올 것으로 예상됩니다.
모든 전설의 포켓몬이 PVP에 좋은 것은 아님
슈퍼리그의 CP 제한 때문에 대부분의 전설의 포켓몬은 해당 이벤트에서 사용할 수 없습니다. 호수 전설 3종, 코바르온, 레지스틸, 크레세리아, 레지락은 예외입니다.
전설의 포켓몬은 레이드 공격에 탁월
너무 뛰어나서 더 많은 전설의 포켓몬이 필요한 주된 이유가 됩니다.
꼭 필요한 전설의 포켓몬
뮤츠, 메가 레쿠쟈, 디아루가, 펄기아, 가이오가, 그란돈, 그리고 제르네아스나 카푸 라인 중 하나와 같은 강력한 페어리 타입을 각각 한 마리씩 보유하는 것을 추천합니다. 이들을 보유하면 대부분의 레이드 상황에 대응할 수 있습니다.
마스터리그 PVP를 위해서는 다른 전설의 포켓몬 세트가 필요합니다. 하지만 수집가라면 모든 포켓몬을 다 얻을 때까지 만족하지 마세요!







