ポケモンGO タイプ相性表:強み・弱点ガイド

2026年版・ポケモンGO全18タイプの相性表。ダメージ倍率、タイプ一致ボーナス(STAB)、複合タイプの計算、レイドのカウンター選びのコツまで網羅。

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1分で読めます更新日: 2026年10月23日
ポケモンGO タイプ相性表:強み・弱点ガイド
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ポケモンのタイプ相性は昔からシリーズの定番要素で、ポケモンGOでもこの重要なポイントは変わらず主役です。この記事では各タイプとその相性を順番に解説するので、相性をしっかり活かしてゲームの腕を上げていきましょう。

ポケモンGOのバトルにおけるタイプ相性のしくみ

各タイプには与えるダメージが増える有利相性があり、逆に耐性があるとダメージが減ります。ただし、ダメージの倍率や軽減の適用のしかたにはいくつか種類があります。これについては以下で詳しく説明します。

ポケモンGOのダメージ倍率(本編とは違います)

本編シリーズと同じく、バトルで優位に立つにはダメージ倍率が大きく関わってきますが、ポケモンGOでは倍率の数値が本編とは異なります。以下で各倍率を見ていきましょう。

  • 効果バツグン(1.6x):通常のタイプ有利に適用される倍率です。自分のポケモンが相手に対して強い状態です。

  • いまひとつ(0.625x):タイプ不利の対面に適用されます。自分のポケモンが相手に対して弱い状態です。

  • ダブル効果バツグン(2.56x):相手が複合タイプで、両方のタイプが自分のポケモンの攻撃に弱い場合です。

  • ダブル耐性(0.391x):相手ポケモンの両方のタイプが自分の攻撃に耐性を持つ場合です。

  • 無効(0.391x):完全な無効ではなく、タイプ無効はダブル耐性と同じ扱いになります。

ポケモンGO タイプ相性表 完全版:全18タイプ

タイプ

有利なタイプ

弱点

耐性

無効*

ノーマル

なし

かくとう

なし

ゴースト

ほのお

くさ、こおり、むし、はがね

みず、じめん、いわ

ほのお、くさ、こおり、むし、はがね、フェアリー

なし

みず

ほのお、じめん、いわ

でんき、くさ

ほのお、みず、こおり、はがね

なし

でんき

みず、ひこう

じめん

でんき、ひこう、はがね

なし

くさ

みず、じめん、いわ

ほのお、こおり、どく、ひこう、むし

みず、でんき、くさ、じめん

なし

こおり

くさ、じめん、ひこう、ドラゴン

ほのお、かくとう、いわ、はがね

こおり

なし

かくとう

ノーマル、こおり、いわ、あく、はがね

ひこう、エスパー、フェアリー

むし、いわ、あく

なし

どく

くさ、フェアリー

じめん、エスパー

くさ、かくとう、どく、むし、フェアリー

なし

じめん

ほのお、でんき、どく、いわ、はがね

みず、くさ、こおり

どく、いわ

でんき

ひこう

くさ、かくとう、むし

でんき、こおり、いわ

くさ、かくとう、むし

じめん

エスパー

かくとう、どく

むし、ゴースト、あく

かくとう、エスパー

なし

むし

くさ、エスパー、あく

ほのお、ひこう、いわ

くさ、かくとう、じめん

なし

いわ

ほのお、こおり、ひこう、むし

みず、くさ、かくとう、じめん、はがね

ノーマル、ほのお、ひこう、どく

なし

ゴースト

エスパー、ゴースト

ゴースト、あく

どく、むし

ノーマル、かくとう

ドラゴン

ドラゴン

こおり、ドラゴン、フェアリー

ほのお、みず、でんき、くさ

なし

あく

エスパー、ゴースト

かくとう、むし、フェアリー

ゴースト、あく

エスパー

はがね

こおり、いわ、フェアリー

ほのお、かくとう、じめん

ノーマル、くさ、こおり、ひこう、エスパー、むし、いわ、ドラゴン、はがね、フェアリー

どく

フェアリー

かくとう、ドラゴン、あく

どく、はがね

かくとう、むし、あく

ドラゴン

STAB:ポケモンGOのタイプ一致ボーナス

STAB(タイプ一致ボーナス)とは、選んだ技のタイプが攻撃するポケモンのタイプと同じときに、ダメージが追加で20%増えるしくみです。これは効果バツグンや天候Boostなど、ゲーム内の他のボーナスとも重複します。

複合タイプで変わる相性の計算

ほとんどのポケモンは2つのタイプを持っていて、この点を活かすことで強烈な一撃を与えたり、受けるダメージを抑えたりしやすくなります。押さえておきたいポイントは次のとおりです。

  • ダブル弱点(2.56x):レックウザのようなポケモンは強力ですが、2つのタイプがどちらもこおりに弱いため、れいとうビーム1発が致命傷になりかねません。

  • 打ち消し(1.0x):2つのタイプのうち一方が攻撃に弱く、もう一方がその攻撃に耐性を持つ場合、結果は等倍になります。有利相性が耐性で打ち消されるので、一種の相殺です。

  • 耐性の重ね掛け:ダブル弱点の逆で、あるポケモンの両方のタイプが同じ攻撃タイプに耐性を持つ場合を指します。 

全ポケモンタイプ:強み、弱点、知っておきたいこと

ノーマルタイプのポケモン

ノーマルは攻撃面で大きな有利を持ちませんが、実質的な弱点はかくとうだけで、ゴーストにはほぼ無効という性質もあります。このタイプはHPが高いことが多く、パーティによく採用される理由になっています。

ほのおタイプのポケモン

4タイプ(くさ、こおり、むし、はがね)に効果バツグンで、6タイプに耐性があるため、攻守ともに優秀です。レシラム、メガリザードンY、シャドウファイヤーなどの代表的なほのおタイプはレイドの定番ですが、みず、じめん、いわへの弱点には注意しましょう。

みずタイプのポケモン

バランスの取れたタイプで、3タイプ(ほのお、じめん、いわ)に効果バツグン、効果バツグンを受けるのは2タイプ(でんき、くさ)だけで、さらに4つのタイプに耐性があります。最も組みやすいタイプのひとつで、カイオーガ、ゲンシカイオーガ、メガラグラージが環境の中心です。 

でんきタイプのポケモン

防御面ではじめんだけが弱点という優秀さで、攻撃面でもみずとひこうに有利なので、多くのレイドボスをカバーできます。最大の問題は、3タイプ(くさ、でんき、ドラゴン)にいまひとつで、じめんにはほとんどダメージを与えられない点です。

くさタイプのポケモン

弱点が5つ(ほのお、こおり、どく、ひこう、むし)あり、いわと並んで弱点の数が最多です。また、7タイプに耐性を持たれ、これもむしと並んでゲーム内で最多です。こうした不利は、よく見かけるタイプ(いわ、みず、じめん)に対抗できる強みで補っています。このタイプを代表するのはカミツルギとメガジュカインです。

こおりタイプのポケモン

くさ、じめん、ひこう、ドラゴンはゲーム内でも特に目立つタイプで、こおりはそのすべてに効果バツグンなので、どんなパーティでも価値の高いタイプです。しかもドラゴンに対して最も手軽に使えるカウンターでもあります。ただ、耐性は自分自身だけで、弱点も4つあるため、マンムー、ガラルヒヒダルマ、シャドウマニューラのような強力なアタッカーはガラスの大砲のように感じられます。

かくとうタイプのポケモン

5タイプ(ノーマル、こおり、いわ、あく、はがね)に効果バツグンで、攻撃面では最高クラスのタイプのひとつです。レイドやジムで流行しているポケモンの多くをカバーできます。ひこう、エスパー、フェアリーに弱い点は要注意で、ゴーストにも気をつけないと攻撃が噛み合わなくなります。テラキオン、メガルカリオ、シャドウカイリキーはどれもこのタイプのトップクラスの選択肢です。

どくタイプのポケモン

効果バツグンなのはくさとフェアリーだけで、攻撃面では弱いタイプとして知られてきましたが、最近は居場所を確立しました。フェアリーがPVPやレイドで支配的な存在になっているため、どくも最近よく使われています。実質的な弱点も2つ(エスパー、じめん)だけで、他の5タイプに耐性があります。ウツロイドやシャドウロズレイドが堅実な選択肢です。

じめんタイプのポケモン

このタイプの技は5タイプ(ほのお、でんき、どく、いわ、はがね)に効果バツグンで、じめんはゲーム内でも屈指の攻撃向きタイプです。弱点はみず、くさ、こおりだけで、でんきにはほぼ無効なので、防御面も総合的に堅実です。ゲンシグラードンが人気の選択肢です。

ひこうタイプのポケモン

ひこうはくさ、かくとう、むしに効果バツグンですが、ひこうポケモンの多くはドラゴン、あく、エスパーなど他のタイプを攻撃の軸にしています。くさ、かくとう、むしに耐性があり、これは自分が効果バツグンを取れるタイプと同じです。じめんにもほぼ無効なので、ゲーム内の強力なアタッカーの一部に対して優れた防御になります。

エスパータイプのポケモン

このカテゴリのポケモンはシリーズの強豪ぞろいで、ミュウツー、メガサーナイト、フーパ(ときはなたれしすがた)などがこのタイプの純粋なパワーと万能さを見せつけています。攻撃面ではかくとうとどくにしか強くなく、むし、ゴースト、あくに弱いですが、このタイプのポケモンは素のステータスが高いので、どのレイドパーティでも堅実な戦力になります。

むしタイプのポケモン

むしポケモンはくさ、エスパー、あくに効果バツグンですが、7つのタイプに耐性を持たれるため、攻撃面では今ひとつと見られています。  また、よく見かけるタイプであるほのお、ひこう、いわに弱いのも難点です。メガカイロスやメガハッサムが人気の選択肢ですが、これらのポケモンは基本的に特定のポケモンへのカウンターとしてのみ使われます。

いわタイプのポケモン

4タイプ(ほのお、こおり、ひこう、むし)に効果バツグンなので、特にレイドで多いほのお/ひこうのような複合タイプに対して優れたカバー範囲があります。ただ、いわは5タイプ(みず、くさ、かくとう、じめん、はがね)に弱く、防御面はよくても不安定です。ゲーム内の「ハイリスク・ハイリターン」タイプと考えてください。

ゴーストタイプのポケモン

これらのポケモンはゲーム内で最も耐性を持たれにくく、耐性を持つのはあくだけです。このグループのトップクラスには、レイドでの活躍が優秀なメガゲンガー、ギラティナ(オリジンフォルム)、シャドウシャンデラがいます。ノーマルとかくとうにもほぼ無効で、効果バツグンを取れるのがゴーストとエスパーだけでも、使い勝手の良さを締めくくっています。

ドラゴンタイプのポケモン

レックウザ、ディアルガ、パルキア、ガブリアスはどれも高く評価されているポケモンで、いずれもゲーム内で最高クラスの種族値を持つドラゴンタイプです。ドラゴンが効果バツグンを取れるのは同じドラゴンだけですが、最もよく見かける4タイプ(ほのお、みず、でんき、くさ)に耐性がある点は追加の強みです。他の弱点はこおりとフェアリーです。

あくタイプのポケモン

このタイプは、レイドで特に目立つ2タイプであるエスパーとゴーストに効果バツグンを与えます。さらにエスパーにはほぼ無効なので、ミュウツーレイドで優れたカウンターになります。防御面も堅実なポケモンですが、かくとう、むし、フェアリーに弱いため、その理不尽な優位は帳消しになってしまいます。

はがねタイプのポケモン

このタイプはゲーム内の防御の王者で、10タイプに耐性があり、どくにはほぼ無効です。このタイプの注目ポケモンはメタグロス、ディアルガ、メルメタルで、PVPやレイドのチームでよく使われます。こおり、いわ、フェアリーに強く、よく見かけるタイプ(ほのお、かくとう、じめん)に弱いものの、幅広い耐性カバーがその不利を補って余りあります。

フェアリータイプのポケモン

このタイプは主にドラゴンへのカウンターを用意するために追加されました。かくとう、ドラゴン、あくに効果バツグンで、さらにドラゴンにはほぼ無効なので、その役割をしっかり果たせます。トゲキッス、メガサーナイト、ゼルネアスがこのタイプのベストな選択肢です。弱点はどくとはがねだけで、ゲーム内でも屈指の安定した防御タイプです。

ポケモンGOバトルで強いタイプ・弱いタイプ

タイプの強さ・弱さは、それぞれが持つ有利な相性と耐性の数で決まります。ここでは、ゲーム内で特に注目すべきタイプとその主な特徴をまとめました。レイドやGOバトルリーグに向けたパーティ編成の参考にしてください。

  • 最強の攻撃性能:じめん(有利5タイプ)、かくとう(有利5タイプ)、こおり(ドラゴン対策)、いわ(ほのお/ひこう対策)

  • 最強の防御性能:はがね(耐性10個)、フェアリー(耐性3つ+ドラゴン無効)

  • 弱いタイプ:どく(有利は2タイプのみ)、むし(7タイプに半減される)

ポケモンGOのタイプ相性表を使いこなすコツ

ポケモンGOのタイプ相性表を最大限に活用するための、大事なコツを紹介します。

  • タイプ一致ボーナスと効果バツグンを重ねましょう。

  • 各タイプに対抗できる強いパーティを複数用意しましょう。まずは攻撃面で優れたタイプから揃えるのがおすすめです。

  • 特にレイドでは、2重弱点を必ず再確認しましょう。

  • 天候ブースト(1.2倍)にも注意しましょう。

理想のパーティ作りには時間がかかる(かも?)

タイプを学んで相性を活かすのは、ポケモンGOの第一歩にすぎません。さまざまなポケモンを捕まえて手持ちを増やし、さらにしっかり強化するために育成を重ねる必要もあります。

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