『Pokémon GO』の幻のポケモン全リストと捕まえ方

ゲーム内に登場するすべてのポケモンの中で、幻のポケモンは最も希少な存在ですが、それには理由があります。野生で出現することはなく、一部のポケモンが星5レイドに登場するのみで、交換もできません。

さらに複雑なことに、幻のポケモンにはそれぞれ独自の入手方法が設定されています！しかし、レアだからといって必ずしも入手が困難とは限りません。仕組みさえ理解していれば大丈夫です。それでは、ポケモン図鑑に載っているすべての幻のポケモンと、それぞれの入手方法を見ていきましょう。

幻のポケモンとは

伝説のポケモンと幻のポケモンを比較する際、最も重要な違いは、この2つのカテゴリーが完全に別物であるという点です。

幻のポケモンは強力なポケモンであり、期間限定のスペシャルリサーチストーリー、単発のイベント、時折開催されるレイドイベントなど、イベントやリサーチタスクを通じた特別な配布によってのみ入手可能でした。

ゲーム内の幻のポケモンのリストはかなり長いですが、ポケモン界で広く知られているのはミュウやセレビィです。これらは自由に入手するのが難しいものの、伝説のポケモンよりも特別に強いというわけではありません。

『Pokémon GO』で幻のポケモンを捕まえる方法

『Pokémon GO』における幻のポケモンの入手ルートには3つのタイプがあります。

スペシャルリサーチ

ほとんどの幻のポケモンがこのカテゴリーに該当します。自分のペースで進められるリサーチタスクに限定されています。短期間で終わるものもありますが、多くは完了までに数ヶ月かかることもあります。一度受け取ったスペシャルリサーチはアカウントに永続的に残るため、これは良いことです。唯一の難関は、最初に入手することです！

星5レイドバトル

すべての幻のポケモンのうち、デオキシス、ダークライ、ゲノセクト、フーパ（ときはなたれしすがた）のみが星5レイドバトルで入手可能です。他のレイドボスと同様に捕獲できますが、これらのレイドが出現する期間は非常に限られています。

ふしぎなはこ

これは『Pokémon GO』を『Pokémon HOME』（またはNintendo Switchの『ポケットモンスター Let's Go! ピカチュウ・イーブイ』）と連携させることで入手できます。アイテムを使用すると、60分間メルタンがあなたの周囲に出現します。特別な期間中に使用すれば、色違いのメルタンに出会えることもあります。

補足事項

考慮すべき追加の注意点は以下の通りです：

• ほとんどのスペシャルリサーチでの遭遇時には、モンスターボールが無制限に支給されます。すべての幻のポケモンは、遭遇を開始した時点で実質的に捕獲が確定しています。

• レイドで出現する幻のポケモンの捕獲は、捕獲率を高めるボーナスなどを活用する通常の方法で最適化できます。

• メルタンをメルメタルに進化させるには400個のアメが必要です。捕獲するたびにパイルのみを使用し、相棒に設定しておけば、400個のアメを素早く集めることができるでしょう。

• ほとんどの色違いバージョンは、ベースとなるポケモンが登場してから数年後に実装されます。気長に待てば、いつか夢の幻のポケモンの色違いが手に入るはずです。

参考までに、幻のポケモンとその地方の完全リストを以下にまとめました。

カントーの幻のポケモン：ミュウの捕まえ方

ミュウは、原作ゲームおよび『Pokémon GO』の両方において、最初の幻のポケモンです。スペシャルリサーチ「幻のポケモンを追え！」は2018年3月にリリースされ、トレーナーレベル15でアンロックされ、一度受け取れば期限はありません。

色違いのミュウは、マスターワークリサーチ「オールインワン#151」を通じて入手可能です。これは、カントー地方のすべてのポケモンを捕まえ、カントーメダルをプラチナにする必要がある有料のクエストラインです。

ジョウトの幻のポケモン：セレビィの捕まえ方

「幻のポケモンを追え！」の第7ステージに到達すると、「時を越えるポケモンを追え！」がアンロックされ、そこでセレビィを入手できます。これは相棒と一緒に一定距離を歩くなど、様々なタスクを含むやり込み要素の強いラインです。色違いのセレビィを入手するには同様にマスターワークリサーチが必要ですが、今回はジョウト地方に特化したタスクが含まれます。

ホウエンの幻のポケモン：ジラーチとデオキシス

デオキシスは星5レイドバトルで入手可能な幻のポケモンの1つですが、レイドは4つのフォルム（アタック、ディフェンス、スピード、ノーマル）でローテーションしており、それぞれで性能が異なります。

ディフェンスフォルムは非常に倒されにくく、アタックフォルムは攻撃特化のガラスの大砲です。ディフェンスフォルムはGOバトルリーグに最適で、ノーマルフォルムはその中間に位置します。これはどのロスターにも加えやすい幻のポケモンであり、すべてのフォルムで色違いが出現する可能性があります。

ジラーチについては、スペシャルリサーチ「眠るポケモンを呼び覚ませ！」を通じて入手可能です。

シンオウの幻のポケモン：ダークライとシェイミ

シンオウ地方の5体の幻のポケモンのうち、現在入手可能なのは2体のみで、マナフィとフィオネはまだゲーム内に登場していません。シェイミはスペシャルリサーチ「感謝の気持ちを込めて」でリリースされ、ランドフォルムが標準バージョンです。ただし、シェイミのアメ25個とほしのすな10,000個でスカイフォルムに変更可能です。色違いのシェイミも入手可能ですが、有料のマスターワークリサーチ限定です。

もう1体のシンオウの幻のポケモン、ダークライは、エスパーやゴーストタイプのレイドバトルに対抗するためのあくタイプとして非常に優秀です。星5レイドバトルで捕獲可能ですが、通常はハロウィンの時期にのみ出現します。その色違いは、通常の星5レイドやGOワイルドエリアイベント中のシャドウレイドで捕獲可能です。

イッシュの幻のポケモン：ビクティニ、ケルディオ、メロエッタ、ゲノセクトのカセット

イッシュ地方には4体の幻のポケモンがいます。まずは、イベント限定のビクティニクエストとして初めて登場した「謎のエネルギーを解明せよ！」で紹介されたエスパータイプのビクティニです。このポケモンはほのお・エスパータイプでステータスも優秀ですが、まだ色違いは実装されていません。

ケルディオ（いつものすがた）は2022年12月にデビューし、2025年後半に「変化の物語」でかくごのすがたが登場しました。いつものすがたとかくごのすがたの2種類がありますが、かくごのすがたをアンロックするには別のタスクが必要です。色違いのケルディオは、マスターワークリサーチ「ポニーテールの物語」で導入されました。

メロエッタにはボイスフォルムとステップフォルムがありますが、後者はまだリリースされていません。ボイスフォルムは元々2021年のPokémon GO Festのリサーチで登場しました。色違いのメロエッタは2025年のマスターワークリサーチ「きらめくメロエッタ」で登場しましたが、依然としてボイスフォルムのみです。

ゲノセクトはむし・はがねタイプで、独自のドライブシステムを持っています。ブレイズカセット、イナズマカセット、アクアカセット、フリーズカセットの4種類と、カセットなしのベースフォルムがあります。これらは星5レイドバトルでローテーションし、カセットごとにゲノセクトの専用チャージ技（テクノバスター）が変化します。

カロスの幻のポケモン：ディアンシー、フーパ、ボルケニオン

カロス地方には3体の幻のポケモンがおり、トレーナーはスペシャルリサーチやレイドを組み合わせてディアンシー、フーパ、ボルケニオンを捕まえることができます。ディアンシーはいわ・フェアリータイプで、2023年のデビュー以来、いくつかのスペシャルリサーチを通じて配布されてきました。色違いのディアンシーも2026年2月28日と3月1日の「Pokémon GO Tour：カロス」で導入されましたが、アンロックにはチケット限定のマスターワークリサーチ「スパークル＆シャイン」が必要です。

フーパは「いたずらなシーズン」のリサーチでリリースされ、いましめられしすがたとときはなたれしすがたの2種類があり、フォルムチェンジにはフーパのアメ50個とほしのすな10,000個が必要です。ボルケニオンはほのお・みずタイプで、2025年のGO Festでデビューした最新のカロス地方の幻のポケモンであり、2026年には無料の「高まる圧力」リサーチが続きました。どちらもまだ色違いは実装されていません。

アローラの幻のポケモン：マーシャドーと今後登場するゼラオラ

マーシャドーはかくとう・ゴーストタイプで、現在は常設のスペシャルリサーチがあるため、当初のイベント期間を逃した新しいトレーナーでも入手可能です。マーシャドーは交換不可で、色違いはまだありません。ゼラオラはPokémon GO Fest 2026の目玉となる新しい幻のポケモンで、2026年7月11日から12日のグローバルイベント週末にログインしたすべてのトレーナーがゼラオラとの遭遇チャンスを得られます。

アローラとガラル地方の幻のポケモン：メルタン、メルメタル、ザルード

メルタンとメルメタルがこのカテゴリーを締めくくります。メルタンは400個のアメという高コストでメルメタルに進化します。メルタンはふしぎなはこ（『Pokémon GO』を『Pokémon HOME』と連携させ、ポケモンを1匹転送することで入手）からしか手に入らないため、最大限に活用する必要があります。きのみを使ってアメを増やせば、約60匹の捕獲で十分な量のアメが集まるはずです。

ザルードはガラル地方のあく・くさタイプで、スペシャルリサーチ「ジャングルの掟」を完了することで入手できます。また、「緑の驚異」といったジャングルをテーマにしたイベントでも再登場しました。ザルードも交換不可で、色違いはまだありません。

あなたのお気に入りの『Pokémon GO』の幻のポケモンはどれですか？ぜひ教えてください！