Pokémon GO 幻のポケモン全種まとめ&捕まえ方

ゲーム内の全ポケモンの中で、幻のポケモンは最もレアな存在ですが、それにはちゃんと理由があります。野生では出現せず、5つ星レイドに登場するのもごく一部で、しかもトレードもできません。

さらにややこしいことに、幻のポケモンはそれぞれ解放方法が違います。ただ、レアだからといって必ずしも難しいわけではありません。仕組みさえ分かっていれば大丈夫です。というわけで、ポケモン図鑑に載っている幻のポケモンを全種、入手方法とあわせて見ていきましょう。

幻のポケモンとは?

伝説のポケモンと幻のポケモンを比べるとき、まず押さえておきたいのは、この2つはまったく別のカテゴリーだということです。

幻のポケモンは強力なポケモンで、昔からイベントやリサーチタスクを通じた特別な配布と結びついてきました。たとえば期間限定のスペシャルリサーチのストーリー、単発のイベント、ときどき開催されるレイドイベントなどです。

ゲーム内の幻のポケモンのリストはかなり長いですが、ポケモンの世界で特に有名なのはミュウとセレビィあたりでしょう。無料で手に入れるのは難しいものの、伝説のポケモンより特別に強いわけではありません。

Pokémon GOで幻のポケモンを捕まえる方法

POGOで幻のポケモンを入手するルートは3種類あります。

スペシャルリサーチ

幻のポケモンの大半はこのカテゴリーで、自分のペースでこなすリサーチタスクを達成して入手します。短いものもありますが、多くは完了までに数か月かかります。ただ、スペシャルリサーチは一度受け取ればアカウントに永久に残るので、その点は安心です。本当に大変なのは、そもそも受け取るところまでたどり着くことだけです!

5つ星レイドバトル

幻のポケモンのうち、5つ星レイドバトルで登場したことがあるのはデオキシス、ダークライ、ゲノセクト、ときはなたれしフーパだけです。ほかのレイドボスと同じように捕まえられますが、開催期間はとても限られています。

ミステリーボックス

Pokémon GOをPokémon HOME(またはNintendo Switchの Pokémon Let's Go! ピカチュウ・Let's Go! イーブイ)と連携すると手に入ります。アイテムを使うと、自分の現在地に60分間メルタンが出現します。特定の期間中に使うと、色違いのメルタンに出会えることもあります。

補足事項

知っておくと役立つポイントをいくつか挙げておきます。

• ほとんどのスペシャルリサーチの遭遇では、モンスターボールが無制限に使えます。幻のポケモンは、遭遇が始まった時点でほぼ確実に捕まえられます。

• レイドで幻のポケモンを捕まえる場合は、通常どおり捕獲率の補正を使って成功率を上げられます。

• メルタンをメルメタルに進化させるにはアメが400個必要です。捕まえるたびにパイルのみを使い、相棒に設定しておけば、400個にもすぐ近づけるはずです。

• 色違いの多くは、通常の姿の登場から数年後に実装されます。気長に待っていれば、お目当ての幻のポケモンもいつか色違いが来るはずです。

幻のポケモンと地方の一覧を、早見表としてまとめました。

カントーの幻のポケモン:ミュウの捕まえ方

ミュウは、原作ゲームでもPokémon GOでも、最初の幻のポケモンです。「A Mythical Discovery」スペシャルリサーチは2018年3月に実装され、トレーナーレベル15で解放されます。一度受け取れば期限切れになることはありません。

色違いのミュウは、All-in-One #151 マスターワークリサーチで入手できます。これは有料のクエストラインで、カントー地方のオリジナルのポケモンを全種捕まえて、プラチナのカントーメダルを獲得する内容です。

ジョウトの幻のポケモン:セレビィの捕まえ方

A Mythical Discoveryの第7ステージに到達すると「A Ripple in Time」が解放され、ここでセレビィを入手できます。相棒と一定距離を歩くなど、さまざまなタスクをこなす、やり込み要素の強いリサーチです。色違いのセレビィもマスターワークリサーチが必要ですが、こちらはジョウト関連のタスクが中心です。

ホウエンの幻のポケモン:ジラーチとデオキシス

デオキシスは5つ星レイドバトルで入手できる幻のポケモンの1匹ですが、レイドは4種類のフォルム(アタック、ディフェンス、スピード、ノーマル)でローテーションし、それぞれ性能がまったく違います。

ディフェンスフォルムはほぼ倒れない耐久型で、アタックフォルムは打たれ弱い代わりに火力が高い、いわゆるガラスの大砲です。GOバトルリーグで強いのはディフェンスフォルムで、ノーマルフォルムは他の3種の中間にあたります。幻のポケモンの中ではいちばん手に入れやすく、色違いも全フォルムで登場します。

ジラーチは「A Thousand-Year Slumber」スペシャルリサーチで入手できます。

シンオウの幻のポケモン:ダークライとシェイミ

シンオウ地方の幻のポケモン5匹のうち、現時点で入手できるのは2匹だけで、マナフィとフィオネはまだゲームに登場していません。シェイミは「Grass and Gratitude」スペシャルリサーチで実装され、通常の姿はランドフォルムです。ただし、シェイミのアメ25個とほしのすな10,000でスカイフォルムに変更できます。色違いのシェイミも入手可能ですが、有料のマスターワークリサーチ限定です。

もう1匹のダークライは、エスパーやゴーストのレイドバトルに対抗するときの定番のあくタイプです。5つ星レイドバトルで捕まえられますが、登場するのはたいていハロウィンの時期だけです。色違いは、通常の5つ星レイドと、GO Wild Areaイベント中のシャドウレイドで捕まえられます。

イッシュの幻のポケモン:ビクティニ、ケルディオ、メロエッタ、ゲノセクトのカセット

イッシュ地方には幻のポケモンが4匹います。最初はビクティニで、「Investigate a Mysterious Energy」リサーチで入手できます。これは初めてのイベント限定ビクティニのクエストでした。タイプはほのお/エスパーで、能力はそこそこ高いものの、色違いはまだありません。

ケルディオ(いつものすがた)は2022年12月に登場し、かくごのすがたは2025年末に「Tales of Transformation」で実装されました。フォルムはいつものすがたとかくごのすがたの2種類ありますが、かくごのすがたの解放には別のタスクが必要です。色違いのケルディオは、Pony Tales マスターワークリサーチで登場しました。

メロエッタにはボイスフォルムとステップフォルムの2つの姿がありますが、ステップフォルムはまだ実装されていません。ボイスフォルムは2021年にPokémon GO Festのリサーチで最初に登場しました。色違いのメロエッタは2025年に「A Dazzling Aria」マスターワークリサーチで実装されましたが、こちらもボイスフォルムのみです。

ゲノセクトはむし/はがねタイプで、カセットという独自のシステムを持っています。カセットはブレイズカセット、フリーズカセット、アクアカセット、イナズマカセットの4種類で、カセットなしの通常の姿もあります。これらは5つ星レイドバトルでローテーションし、カセットごとにゲノセクト専用のスペシャルアタック(テクノバスター)のタイプが変わります。

カロスの幻のポケモン:ディアンシー、フーパ、ボルケニオン

カロス地方には幻のポケモンが3匹いて、ディアンシー、フーパ、ボルケニオンはスペシャルリサーチとレイドの組み合わせで捕まえられます。ディアンシーはいわ/フェアリータイプで、2023年の初登場以来、いくつものスペシャルリサーチで配布されてきました。色違いのディアンシーは、2026年2月28日と3月1日に開催されたPokémon GO Tour: Kalosで実装されましたが、解放にはチケット限定のSparkle and Shine マスターワークリサーチが必要です。

フーパは「Misunderstood Mischief」リサーチで実装され、いましめられしすがたとときはなたれしすがたの2つの姿があり、切り替えにはフーパのアメ50個とほしのすな10,000が必要です。ボルケニオンはほのお/みずタイプで、カロスの幻のポケモンでは最新です。GO Fest 2025で初登場し、2026年に無料の「Pressure Rising」リサーチが続きました。どちらも色違いはまだありません。

アローラの幻のポケモン:マーシャドーとゼラオラ

マーシャドーはかくとう/ゴーストタイプで、現在は恒常のスペシャルリサーチがあるため、最初のイベント期間を逃した新しいトレーナーでも入手できます。マーシャドーはトレード不可で、色違いはまだありません。ゼラオラはPokémon GO Fest 2026の目玉の幻のポケモンとして登場しました。2026年7月11日から12日までのグローバルイベント週末中にログインしたトレーナー全員に、無料の「A Thunderous Discovery」スペシャルリサーチが配布され、ゼラオラとの遭遇につながります。このリサーチに期限はありません。ゼラオラの色違いはまだありません。

アローラ&ガラルの幻のポケモン:メルタン、メルメタル、ザルード

メルタンとメルメタルがこのカテゴリーの締めくくりで、メルタンからメルメタルへの進化にはアメ400個というかなりの量が必要です。メルタンはミステリーボックス(Pokémon GOをPokémon HOMEと連携し、ポケモン1匹を送ると受け取れる報酬)でしか入手できないため、うまく活用する必要があります。きのみでアメをBoostすれば、約60匹捕まえたあたりで必要な数が集まります。

ザルードはガラル地方のあく/くさタイプで、「Rogue of the Jungle」というスペシャルリサーチをクリアすると入手できます。Verdant Wondersなど、ジャングルをテーマにしたイベントでも復刻されています。ザルードもトレードはできず、色違いはまだありません。

あなたのお気に入りのPokémon GOの幻のポケモンはどれですか? ぜひ教えてください!