Pokémon GO: Alle legendariske Pokémon & sådan fanger du dem

Den ultimative guide til legendariske Pokémon i Pokémon GO. Lær, hvordan du fanger Legendaries fra raids og Giovanni-kampe, og få endnu mere at vide.

Editorial Office
Editorial Office
9 min. læsetidOpdateret 24. okt. 2026
Pokémon GO: Alle legendariske Pokémon & sådan fanger du dem
På denne side

Der er i øjeblikket 58 legendariske Pokémon, som spillere kan fange i POGO, men det kan være drilsk rent faktisk at få fat i dem.

Hvis du ved, hvilke der er tilgængelige i hvilke situationer, og hvordan du skal gribe hver enkelt an, er det forskellen på at håbe og at fange dem alle.

Heldigvis finder du al den information og mere til i denne guide!

Den komplette liste over legendariske Pokémon i Pokémon GO

Her er den komplette og opdaterede oversigt over legendariske Pokémon pr. October 2026. Niantic (udviklerne) har endnu ikke udgivet Arceus, Type: Null, Silvally, Ultra Necrozma, Calyrex, Glastrier, Spectrier, Koraidon, Miraidon, de fire Treasures of Ruin, Indigo Disk DLC-rosteren eller noget som helst fra Paldea.

Pokémon

Region

Primær fangstmetode

Første udgivelse

Articuno

Kanto

5-stjernede raids

July 2017

Zapdos

Kanto

5-stjernede raids

August 2017

Moltres

Kanto

5-stjernede raids

July 2017

Mewtwo

Kanto

5-stjernede raids, EX Raid Pass-kampe (legacy)

September 2017

Raikou

Johto

5-stjernede raids

August 2017

Entei

Johto

5-stjernede raids

August 2017

Suicune

Johto

5-stjernede raids

August 2017

Lugia

Johto

5-stjernede raids

July 2017

Ho-Oh

Johto

5-stjernede raids

November 2017

Regirock

Hoenn

5-stjernede raids

August 2018

Regice

Hoenn

5-stjernede raids

June 2018

Registeel

Hoenn

5-stjernede raids

July 2018

Latias

Hoenn

5-stjernede raids

April 2018

Latios

Hoenn

5-stjernede raids

April 2018

Kyogre

Hoenn

5-stjernede raids (Primal Reversion via Primal Energy)

January 2018

Groudon

Hoenn

5-stjernede raids (Primal Reversion via Primal Energy)

December 2017

Rayquaza

Hoenn

5-stjernede raids (Mega Evolution kræver Dragon Ascent, som læres med en Meteorite)

February 2018

Uxie

Sinnoh

5-stjernede raids, kun Asien-Stillehavsregionen

April 2019

Mesprit

Sinnoh

5-stjernede raids, kun EMEA + Indien

April 2019

Azelf

Sinnoh

5-stjernede raids, Amerika + Grønland

April 2019

Dialga

Sinnoh

5-stjernede raids (Origin Forme findes også i raids)

March 2019

Palkia

Sinnoh

5-stjernede raids (Origin Forme findes også i raids)

January 2019

Heatran

Sinnoh

5-stjernede raids

December 2018

Regigigas

Sinnoh

5-stjernede raids

November 2019

Giratina

Sinnoh

5-stjernede raids (Altered + Origin Forme)

October 2018

Cresselia

Sinnoh

5-stjernede raids

November 2018

Cobalion

Unova

5-stjernede raids

November 2019

Terrakion

Unova

5-stjernede raids

November 2019

Virizion

Unova

5-stjernede raids

December 2019

Tornadus

Unova

5-stjernede raids (Therian Forme findes også i raids)

February 2020

Thundurus

Unova

5-stjernede raids (Therian Forme findes også i raids)

March 2020

Landorus

Unova

5-stjernede raids (Therian Forme findes også i raids)

March 2020

Reshiram

Unova

5-stjernede raids

May 2020

Zekrom

Unova

5-stjernede raids

June 2020

Kyurem

Unova

5-stjernede raids (Black/White via fusion)

July 2020

Enamorus

Hisui

5-stjernede raids (Therian Forme debuterede Feb 2026)

February 2024

Xerneas

Kalos

5-stjernede raids

May 2021

Yveltal

Kalos

5-stjernede raids

May 2021

Zygarde

Kalos

“From A to Zygarde” Special Research, Routes

July 2023

Tapu Koko

Alola

5-stjernede raids

March 2022

Tapu Lele

Alola

5-stjernede raids

March 2022

Tapu Bulu

Alola

5-stjernede raids

April 2022

Tapu Fini

Alola

5-stjernede raids

May 2022

Cosmog

Alola

“A Cosmic Companion” Special Research

September 2022

Cosmoem

Alola

Udvikles fra Cosmog

September 2022

Solgaleo

Alola

Udvikl Cosmoem om dagen

September 2022

Lunala

Alola

Udvikl Cosmoem om natten

September 2022

Necrozma

Alola

5-stjernede raids (Dusk Mane / Dawn Wings via fusion)

May 2024

Galarian Articuno

Galar

Kun Daily Adventure Incense

July 2022

Galarian Zapdos

Galar

Kun Daily Adventure Incense

July 2022

Galarian Moltres

Galar

Kun Daily Adventure Incense

July 2022

Regieleki

Galar

5-stjernede raids (oprindeligt Elite Raids)

April 2023

Regidrago

Galar

5-stjernede raids (oprindeligt Elite Raids)

March 2023

Zacian

Galar

5-stjernede raids (Crowned Sword via fusion)

August 2021

Zamazenta

Galar

5-stjernede raids (Crowned Shield via fusion)

August 2021

Eternatus

Galar

GO Pass: Max Finale (August 2025)

August 2025

Kubfu

Galar

Might and Mastery Special Research (March 2025)

March 2025

Urshifu

Galar

Udvikl Kubfu (Single Strike eller Rapid Strike)

May 2025

Sådan fungerer det egentlig at fange en Legendary

Selvom det at fange Pokémon altid foregår nogenlunde på samme måde, er der nogle vigtige forskelle på, hvordan man fanger legendariske Pokémon.

For at få adgang til Legendaries skal du vinde raid-kampen eller besejre Giovanni. Det giver dig et vist antal Premier Balls, og antallet afhænger af følgende:

  • Din skadesbidrag til raidet

  • Venskabsniveau med mindst én anden træner i lobbyen

  • Holdets kontrol over gym'en

Hvis du stacker alle disse sammen, kan du få flere ekstra Premier Balls (som er det, man fanger legendariske Pokémon med), og det betyder mest, når du jagter din første Legendary, og hvert eneste kast tæller.

Men her er, hvordan det hele hænger sammen.

Du kan kun bruge de Premier Balls til at fange en Legendary, og du har kun 2 til 3% chance for at fange den pr. kast. For at øge dine chancer skal du stacke forskellige multiplikatorer. Her er en liste over multiplikatorer, du kan stacke:

  • Curveball-kast: 1.7x multiplikator

  • Excellent-kast (den mindste målcirkel): 2.0x

  • Great-kast: op til 1.7x

  • Nice-kast: op til 1.3x

  • Golden Razz Berry: 2.5x

  • Type-medalje på guldniveau: cirka 1.3x

Hvis du stacker et Excellent Curveball-kast sammen med Golden Razz Berries og en guldmedalje, kan du nå en multiplikator på omkring 10x, hvilket kan løfte den oprindelige chance på 3% til cirka 25%. Det er stadig ikke en høj fangstrate, men det gør en kæmpe forskel at have masser af Premier Balls.

Det har også noget at sige, hvor du kaster, ellers risikerer du, at din Premier Ball bliver afvist og spildt. Det bedste tidspunkt at kaste på er, når den står stille under en brøleanimation eller mellem sine handlinger. Hvis du er ved at løbe tør for Premier Balls, så fokuser på Great- eller Excellent-kast.

Sådan fanger du Legendaries: De vigtigste veje

Det er de forskellige spilindhold, hvor du kan finde legendariske Pokémon.

5-stjernede raids

De fleste muligheder for at fange legendariske Pokémon kommer fra at besejre en raid-boss, som kører efter ugentlige skemaer eller er knyttet til sæsonbestemte events. Forvent at skulle køre rigtig mange af dem for at fange en Legendary, og det hjælper at spare tid ved at planlægge kampen, så du har overtaget med elementære counters, hvilket også giver dig ekstra Premier Balls.

Special Research

Nogle legendariske og mytiske Pokémon, som Mew, er låst bag Special Research i stedet, og de kan tage dage, uger og endda måneder at gennemføre. Her er en liste over de vigtigste.

  • Cosmog (hele Solgaleo / Lunala-linjen): Det er Special Research'en “A Cosmic Companion”, som startede i september 2022, men den er ikke længere tilgængelig. Du bestemmer udviklingsvejen ud fra, om Pokémonen udvikler sig om dagen eller om natten, og det koster 100 candy.

  • Zygarde: Researchen “From A to Zygarde” plus udforskning af Routes. Du skal samle Zygarde Cells fra Routes, og det kan tage et stykke tid, da Cells er begrænset til 3 om dagen. Du bliver nødt til at udnytte Go Tour Kalos-eventsene, som hæver grænsen til 25. For at gennemføre Forme skal du bruge 250 cells i alt.

  • Kubfu og Urshifu: Kubfu kom fra Might and Mastery Special Research, der startede i marts 2025, og Urshifu fik sin debut under Final Strike-eventet i maj 2025. Her skal du sætte Kubfu som din Buddy og besejre 30 Dark-type Pokémon i Max Battles eller Raids. Rapid Strike Special Research er ret ens, men går ud på Water-type i stedet for Dark.

  • Eternatus: GO Pass Max Finale fra august 2025 (nu afsluttet), hvor du skulle nå Rank 60 på det gratis pass. Du kan godt fange Eternatus, men du beholder ikke dens Eternamax-form, som kun findes i denne event-kamp.

Daily Adventure Incense (Galarian Birds-sporet)

De tre Galarian-former (Articuno, Zapdos, Moltres) kan ikke findes i det fri på nogen anden måde, og de kan kun møde dem gennem Daily Adventure Incense, din 15-minutters incense. Hver af dem har en grundlæggende fangstrate på kun 0,3 %, og de ikke-Shiny flygter efter ét forkert kast. Shiny-varianter flygter ikke, men du får kun cirka 1 ud af hver 20 encounters.

Den bedste strategi, når du støder på en, er at ramme et Excellent Curveball-kast og kombinere det med Golden Razz Berries. Det giver dig den bedste chance.

GO Battle League og Research Breakthrough

Hver GO Battle League-sæson giver spillere chancen for at fange en legendarisk Pokémon via et 5-star encounter efter at have nået Rank 20. Det gør PVP værd at deltage i. Hvad angår Research Breakthrough, er det i øjeblikket ikke et stabilt spor til Legendaries. Twilight Trails Season-puljen (september til december 2026) har 67 Pokémon, blandt andet Venusaur, Charizard, Blastoise, Dragonite, Greninja og Dreepy.

Shadow Legendaries: Den anden halvdel af rosteren

De udgør halvdelen af spillets legendariske roster, men har andre fangstregler, en anden meta-værdi og en anden slags grind. Den vigtigste detalje at huske om Shadow Legendary Pokémon er, at de slår meget hårdere end almindelige Pokémon, men også tager mere skade.

Shadow 5-Star Raids (weekend-sporet)

Disse raids er kun tilgængelige i weekenden og accepterer siden maj 2025 Remote Raid Passes, og rosteren roterer mellem Shadow Legendaries som de legendariske beasts (Raikou, Entei, Suicune) og andre topvalg. Men grinden på stedet til disse raids er indsatsen værd, når man tænker på, at de alle ligger i toppen af PVE-metaen. Shadow Mewtwo, Shadow Ho-oh, Shadow Lugia og Shadow Cresselia er særligt bemærkelsesværdige.

Sørg for at tage et hold på 4 personer med, når du tager dem op, for at få den bedste effektivitet.

Giovannis Shadow-roster

Besejr Team GO Rocket-bossen med Legendaries, og du er garanteret én Shadow Legendary pr. kamp, men selve Pokémonen skifter hver én til to måneder. Selve kampen er en stor udfordring, med en tilfældig Shadow Pokémon på hans andet slot og en fast Shadow Legendary som hans tredje, efter Shadow Persian, som altid er garanteret at dukke op.

Men med en generøs pulje af Premier Balls og en fangstvanskelighed, der kan måle sig med en 5-star raid, får du en ret god belønning for et veludført stykke arbejde.

Region-låste Legendaries

Kun Lake Trio er region-låst i den normale raid-rotation: Uxie til Asia Pacific, Mesprit til Europa, Mellemøsten, Afrika, Indien, og Azelf til Amerika og Grønland, og de dukker ikke op i det fri uden for disse zoner. Andre måder at få fat i dem på er periodiske 5-star raids eller ekstremt sjældne encounters i det fri, som stadig følger regionslåsen.

Spillere har brugt raid passes til at spille med venner i udlandet, og veteranspillere har bygget trade-ringe for at omgå de regionale begrænsninger. Bortset fra Lake Trio er ingen andre legendariske Pokémon region-låst.

Trading, Shinies og PvP-værdi

Her er et par ekstra nyttige fakta.

Legendariske Pokémon kan byttes

I modsætning til mytiske Pokémon kan 5-star Raid Legendaries byttes én gang mellem accounts for 20.000 Stardust, hvis I begge allerede har den registreret, eller op til 1.000.000 Stardust, hvis ikke. Du får en kæmpe rabat, hvis din trade-partner har Best Friend-status med dig. Galarian legendary birds kan byttes som Special Trades, selvom nogle Legendaries fra Special Research ikke kan byttes.

De fleste Legendaries kan være Shiny

Men med en rate på 1 ud af 20 tager det tid at finde en enkelt Shiny Legendary. Undtagelserne er som regel de nyere, som Eternatus, men forvent, at selv de på et tidspunkt får Shiny-versioner.

Ikke alle legendariske Pokémon er gode til PVP

På grund af CP-lofterne i Great League kan de fleste legendariske Pokémon ikke bruges i den slags events. Lake Trio, Cobalion, Registeel, Cresselia og Regirock hører blandt undtagelserne.

Legendaries er fantastiske til Raid Offense

De er så gode til det, at det er den primære grund til, at du har brug for flere.

De Legendaries, du faktisk har brug for

Vi anbefaler at have én af hver: Mewtwo, adgang til Mega Rayquaza, Dialga, Palkia, Kyogre, Groudon og en stærk Fairy som Xerneas eller en af Tapu-linjen. Med dem har du dækning til de fleste raid-scenarier.

Til master League PVP skal du bruge et andet sæt Legendaries. Men hvis du er samler, bør du ikke være tilfreds, før du har fået hver eneste en!

Lignende artikler

Se alle

Hold dig opdateret

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for de seneste gaming-opdateringer og eksklusive tilbud