På denne side
Der er i øjeblikket 58 legendariske Pokémon, som spillere kan fange i POGO, men det kan være drilsk rent faktisk at få fat i dem.
Hvis du ved, hvilke der er tilgængelige i hvilke situationer, og hvordan du skal gribe hver enkelt an, er det forskellen på at håbe og at fange dem alle.
Heldigvis finder du al den information og mere til i denne guide!
Den komplette liste over legendariske Pokémon i Pokémon GO

Her er den komplette og opdaterede oversigt over legendariske Pokémon pr. October 2026. Niantic (udviklerne) har endnu ikke udgivet Arceus, Type: Null, Silvally, Ultra Necrozma, Calyrex, Glastrier, Spectrier, Koraidon, Miraidon, de fire Treasures of Ruin, Indigo Disk DLC-rosteren eller noget som helst fra Paldea.
Pokémon | Region | Primær fangstmetode | Første udgivelse |
|---|---|---|---|
Articuno | Kanto | 5-stjernede raids | July 2017 |
Zapdos | Kanto | 5-stjernede raids | August 2017 |
Moltres | Kanto | 5-stjernede raids | July 2017 |
Mewtwo | Kanto | 5-stjernede raids, EX Raid Pass-kampe (legacy) | September 2017 |
Raikou | Johto | 5-stjernede raids | August 2017 |
Entei | Johto | 5-stjernede raids | August 2017 |
Suicune | Johto | 5-stjernede raids | August 2017 |
Lugia | Johto | 5-stjernede raids | July 2017 |
Ho-Oh | Johto | 5-stjernede raids | November 2017 |
Regirock | Hoenn | 5-stjernede raids | August 2018 |
Regice | Hoenn | 5-stjernede raids | June 2018 |
Registeel | Hoenn | 5-stjernede raids | July 2018 |
Latias | Hoenn | 5-stjernede raids | April 2018 |
Latios | Hoenn | 5-stjernede raids | April 2018 |
Kyogre | Hoenn | 5-stjernede raids (Primal Reversion via Primal Energy) | January 2018 |
Groudon | Hoenn | 5-stjernede raids (Primal Reversion via Primal Energy) | December 2017 |
Rayquaza | Hoenn | 5-stjernede raids (Mega Evolution kræver Dragon Ascent, som læres med en Meteorite) | February 2018 |
Uxie | Sinnoh | 5-stjernede raids, kun Asien-Stillehavsregionen | April 2019 |
Mesprit | Sinnoh | 5-stjernede raids, kun EMEA + Indien | April 2019 |
Azelf | Sinnoh | 5-stjernede raids, Amerika + Grønland | April 2019 |
Dialga | Sinnoh | 5-stjernede raids (Origin Forme findes også i raids) | March 2019 |
Palkia | Sinnoh | 5-stjernede raids (Origin Forme findes også i raids) | January 2019 |
Heatran | Sinnoh | 5-stjernede raids | December 2018 |
Regigigas | Sinnoh | 5-stjernede raids | November 2019 |
Giratina | Sinnoh | 5-stjernede raids (Altered + Origin Forme) | October 2018 |
Cresselia | Sinnoh | 5-stjernede raids | November 2018 |
Cobalion | Unova | 5-stjernede raids | November 2019 |
Terrakion | Unova | 5-stjernede raids | November 2019 |
Virizion | Unova | 5-stjernede raids | December 2019 |
Tornadus | Unova | 5-stjernede raids (Therian Forme findes også i raids) | February 2020 |
Thundurus | Unova | 5-stjernede raids (Therian Forme findes også i raids) | March 2020 |
Landorus | Unova | 5-stjernede raids (Therian Forme findes også i raids) | March 2020 |
Reshiram | Unova | 5-stjernede raids | May 2020 |
Zekrom | Unova | 5-stjernede raids | June 2020 |
Kyurem | Unova | 5-stjernede raids (Black/White via fusion) | July 2020 |
Enamorus | Hisui | 5-stjernede raids (Therian Forme debuterede Feb 2026) | February 2024 |
Xerneas | Kalos | 5-stjernede raids | May 2021 |
Yveltal | Kalos | 5-stjernede raids | May 2021 |
Zygarde | Kalos | “From A to Zygarde” Special Research, Routes | July 2023 |
Tapu Koko | Alola | 5-stjernede raids | March 2022 |
Tapu Lele | Alola | 5-stjernede raids | March 2022 |
Tapu Bulu | Alola | 5-stjernede raids | April 2022 |
Tapu Fini | Alola | 5-stjernede raids | May 2022 |
Cosmog | Alola | “A Cosmic Companion” Special Research | September 2022 |
Cosmoem | Alola | Udvikles fra Cosmog | September 2022 |
Solgaleo | Alola | Udvikl Cosmoem om dagen | September 2022 |
Lunala | Alola | Udvikl Cosmoem om natten | September 2022 |
Necrozma | Alola | 5-stjernede raids (Dusk Mane / Dawn Wings via fusion) | May 2024 |
Galarian Articuno | Galar | Kun Daily Adventure Incense | July 2022 |
Galarian Zapdos | Galar | Kun Daily Adventure Incense | July 2022 |
Galarian Moltres | Galar | Kun Daily Adventure Incense | July 2022 |
Regieleki | Galar | 5-stjernede raids (oprindeligt Elite Raids) | April 2023 |
Regidrago | Galar | 5-stjernede raids (oprindeligt Elite Raids) | March 2023 |
Zacian | Galar | 5-stjernede raids (Crowned Sword via fusion) | August 2021 |
Zamazenta | Galar | 5-stjernede raids (Crowned Shield via fusion) | August 2021 |
Eternatus | Galar | GO Pass: Max Finale (August 2025) | August 2025 |
Kubfu | Galar | Might and Mastery Special Research (March 2025) | March 2025 |
Urshifu | Galar | Udvikl Kubfu (Single Strike eller Rapid Strike) | May 2025 |
Sådan fungerer det egentlig at fange en Legendary

Selvom det at fange Pokémon altid foregår nogenlunde på samme måde, er der nogle vigtige forskelle på, hvordan man fanger legendariske Pokémon.
For at få adgang til Legendaries skal du vinde raid-kampen eller besejre Giovanni. Det giver dig et vist antal Premier Balls, og antallet afhænger af følgende:
Din skadesbidrag til raidet
Venskabsniveau med mindst én anden træner i lobbyen
Holdets kontrol over gym'en
Hvis du stacker alle disse sammen, kan du få flere ekstra Premier Balls (som er det, man fanger legendariske Pokémon med), og det betyder mest, når du jagter din første Legendary, og hvert eneste kast tæller.
Men her er, hvordan det hele hænger sammen.
Du kan kun bruge de Premier Balls til at fange en Legendary, og du har kun 2 til 3% chance for at fange den pr. kast. For at øge dine chancer skal du stacke forskellige multiplikatorer. Her er en liste over multiplikatorer, du kan stacke:
Curveball-kast: 1.7x multiplikator
Excellent-kast (den mindste målcirkel): 2.0x
Great-kast: op til 1.7x
Nice-kast: op til 1.3x
Golden Razz Berry: 2.5x
Type-medalje på guldniveau: cirka 1.3x
Hvis du stacker et Excellent Curveball-kast sammen med Golden Razz Berries og en guldmedalje, kan du nå en multiplikator på omkring 10x, hvilket kan løfte den oprindelige chance på 3% til cirka 25%. Det er stadig ikke en høj fangstrate, men det gør en kæmpe forskel at have masser af Premier Balls.
Det har også noget at sige, hvor du kaster, ellers risikerer du, at din Premier Ball bliver afvist og spildt. Det bedste tidspunkt at kaste på er, når den står stille under en brøleanimation eller mellem sine handlinger. Hvis du er ved at løbe tør for Premier Balls, så fokuser på Great- eller Excellent-kast.
Sådan fanger du Legendaries: De vigtigste veje

Det er de forskellige spilindhold, hvor du kan finde legendariske Pokémon.
5-stjernede raids
De fleste muligheder for at fange legendariske Pokémon kommer fra at besejre en raid-boss, som kører efter ugentlige skemaer eller er knyttet til sæsonbestemte events. Forvent at skulle køre rigtig mange af dem for at fange en Legendary, og det hjælper at spare tid ved at planlægge kampen, så du har overtaget med elementære counters, hvilket også giver dig ekstra Premier Balls.
Special Research
Nogle legendariske og mytiske Pokémon, som Mew, er låst bag Special Research i stedet, og de kan tage dage, uger og endda måneder at gennemføre. Her er en liste over de vigtigste.
Cosmog (hele Solgaleo / Lunala-linjen): Det er Special Research'en “A Cosmic Companion”, som startede i september 2022, men den er ikke længere tilgængelig. Du bestemmer udviklingsvejen ud fra, om Pokémonen udvikler sig om dagen eller om natten, og det koster 100 candy.
Zygarde: Researchen “From A to Zygarde” plus udforskning af Routes. Du skal samle Zygarde Cells fra Routes, og det kan tage et stykke tid, da Cells er begrænset til 3 om dagen. Du bliver nødt til at udnytte Go Tour Kalos-eventsene, som hæver grænsen til 25. For at gennemføre Forme skal du bruge 250 cells i alt.
Kubfu og Urshifu: Kubfu kom fra Might and Mastery Special Research, der startede i marts 2025, og Urshifu fik sin debut under Final Strike-eventet i maj 2025. Her skal du sætte Kubfu som din Buddy og besejre 30 Dark-type Pokémon i Max Battles eller Raids. Rapid Strike Special Research er ret ens, men går ud på Water-type i stedet for Dark.
Eternatus: GO Pass Max Finale fra august 2025 (nu afsluttet), hvor du skulle nå Rank 60 på det gratis pass. Du kan godt fange Eternatus, men du beholder ikke dens Eternamax-form, som kun findes i denne event-kamp.
Daily Adventure Incense (Galarian Birds-sporet)
De tre Galarian-former (Articuno, Zapdos, Moltres) kan ikke findes i det fri på nogen anden måde, og de kan kun møde dem gennem Daily Adventure Incense, din 15-minutters incense. Hver af dem har en grundlæggende fangstrate på kun 0,3 %, og de ikke-Shiny flygter efter ét forkert kast. Shiny-varianter flygter ikke, men du får kun cirka 1 ud af hver 20 encounters.
Den bedste strategi, når du støder på en, er at ramme et Excellent Curveball-kast og kombinere det med Golden Razz Berries. Det giver dig den bedste chance.
GO Battle League og Research Breakthrough
Hver GO Battle League-sæson giver spillere chancen for at fange en legendarisk Pokémon via et 5-star encounter efter at have nået Rank 20. Det gør PVP værd at deltage i. Hvad angår Research Breakthrough, er det i øjeblikket ikke et stabilt spor til Legendaries. Twilight Trails Season-puljen (september til december 2026) har 67 Pokémon, blandt andet Venusaur, Charizard, Blastoise, Dragonite, Greninja og Dreepy.
Shadow Legendaries: Den anden halvdel af rosteren

De udgør halvdelen af spillets legendariske roster, men har andre fangstregler, en anden meta-værdi og en anden slags grind. Den vigtigste detalje at huske om Shadow Legendary Pokémon er, at de slår meget hårdere end almindelige Pokémon, men også tager mere skade.
Shadow 5-Star Raids (weekend-sporet)
Disse raids er kun tilgængelige i weekenden og accepterer siden maj 2025 Remote Raid Passes, og rosteren roterer mellem Shadow Legendaries som de legendariske beasts (Raikou, Entei, Suicune) og andre topvalg. Men grinden på stedet til disse raids er indsatsen værd, når man tænker på, at de alle ligger i toppen af PVE-metaen. Shadow Mewtwo, Shadow Ho-oh, Shadow Lugia og Shadow Cresselia er særligt bemærkelsesværdige.
Sørg for at tage et hold på 4 personer med, når du tager dem op, for at få den bedste effektivitet.
Giovannis Shadow-roster
Besejr Team GO Rocket-bossen med Legendaries, og du er garanteret én Shadow Legendary pr. kamp, men selve Pokémonen skifter hver én til to måneder. Selve kampen er en stor udfordring, med en tilfældig Shadow Pokémon på hans andet slot og en fast Shadow Legendary som hans tredje, efter Shadow Persian, som altid er garanteret at dukke op.
Men med en generøs pulje af Premier Balls og en fangstvanskelighed, der kan måle sig med en 5-star raid, får du en ret god belønning for et veludført stykke arbejde.
Region-låste Legendaries
Kun Lake Trio er region-låst i den normale raid-rotation: Uxie til Asia Pacific, Mesprit til Europa, Mellemøsten, Afrika, Indien, og Azelf til Amerika og Grønland, og de dukker ikke op i det fri uden for disse zoner. Andre måder at få fat i dem på er periodiske 5-star raids eller ekstremt sjældne encounters i det fri, som stadig følger regionslåsen.
Spillere har brugt raid passes til at spille med venner i udlandet, og veteranspillere har bygget trade-ringe for at omgå de regionale begrænsninger. Bortset fra Lake Trio er ingen andre legendariske Pokémon region-låst.
Trading, Shinies og PvP-værdi

Her er et par ekstra nyttige fakta.
Legendariske Pokémon kan byttes
I modsætning til mytiske Pokémon kan 5-star Raid Legendaries byttes én gang mellem accounts for 20.000 Stardust, hvis I begge allerede har den registreret, eller op til 1.000.000 Stardust, hvis ikke. Du får en kæmpe rabat, hvis din trade-partner har Best Friend-status med dig. Galarian legendary birds kan byttes som Special Trades, selvom nogle Legendaries fra Special Research ikke kan byttes.
De fleste Legendaries kan være Shiny
Men med en rate på 1 ud af 20 tager det tid at finde en enkelt Shiny Legendary. Undtagelserne er som regel de nyere, som Eternatus, men forvent, at selv de på et tidspunkt får Shiny-versioner.
Ikke alle legendariske Pokémon er gode til PVP
På grund af CP-lofterne i Great League kan de fleste legendariske Pokémon ikke bruges i den slags events. Lake Trio, Cobalion, Registeel, Cresselia og Regirock hører blandt undtagelserne.
Legendaries er fantastiske til Raid Offense
De er så gode til det, at det er den primære grund til, at du har brug for flere.
De Legendaries, du faktisk har brug for
Vi anbefaler at have én af hver: Mewtwo, adgang til Mega Rayquaza, Dialga, Palkia, Kyogre, Groudon og en stærk Fairy som Xerneas eller en af Tapu-linjen. Med dem har du dækning til de fleste raid-scenarier.
Til master League PVP skal du bruge et andet sæt Legendaries. Men hvis du er samler, bør du ikke være tilfreds, før du har fået hver eneste en!






