Der er i øjeblikket 58 legendariske Pokémon, som spillere kan fange i POGO, men det kan være svært at få fat i dem.
At vide hvilke der er tilgængelige i hvilke situationer, og hvordan man griber hver enkelt an, er forskellen på at håbe og faktisk fange dem alle.
Heldigvis finder du al den information og mere til i denne guide!
Den komplette liste over legendariske Pokémon i Pokémon GO

Dette er den komplette og opdaterede liste over legendariske Pokémon pr. midten af 2026. Niantic (udviklerne) har endnu ikke udgivet Arceus, Ultra Beasts, Type: Null, Silvally, Ultra Necrozma, Calyrex, Glastrier, Spectrier, Koraidon, Miraidon, de fire Treasures of Ruin, Indigo Disk DLC-listen eller noget fra Paldea.
Pokémon | Region | Primær fangstmetode | Først udgivet |
|---|---|---|---|
Articuno | Kanto | 5-stjernede raids | Juli 2017 |
Zapdos | Kanto | 5-stjernede raids | August 2017 |
Moltres | Kanto | 5-stjernede raids | Juli 2017 |
Mewtwo | Kanto | 5-stjernede raids, EX Raid Pass-kampe (legacy) | September 2017 |
Raikou | Johto | 5-stjernede raids | August 2017 |
Entei | Johto | 5-stjernede raids | August 2017 |
Suicune | Johto | 5-stjernede raids | August 2017 |
Lugia | Johto | 5-stjernede raids | Juli 2017 |
Ho-Oh | Johto | 5-stjernede raids | November 2017 |
Regirock | Hoenn | 5-stjernede raids | August 2018 |
Regice | Hoenn | 5-stjernede raids | Juni 2018 |
Registeel | Hoenn | 5-stjernede raids | Juli 2018 |
Latias | Hoenn | 5-stjernede raids | April 2018 |
Latios | Hoenn | 5-stjernede raids | April 2018 |
Kyogre | Hoenn | 5-stjernede raids (Primal via fusion) | Januar 2018 |
Groudon | Hoenn | 5-stjernede raids (Primal via fusion) | December 2017 |
Rayquaza | Hoenn | 5-stjernede raids (Mega via fusion) | Februar 2018 |
Uxie | Sinnoh | 5-stjernede raids, kun Asien-Stillehavsområdet | April 2019 |
Mesprit | Sinnoh | 5-stjernede raids, kun EMEA + Indien | April 2019 |
Azelf | Sinnoh | 5-stjernede raids, Amerika + Grønland | April 2019 |
Dialga | Sinnoh | 5-stjernede raids (Origin Forme via Adventure Effect) | Marts 2019 |
Palkia | Sinnoh | 5-stjernede raids (Origin Forme via Adventure Effect) | Januar 2019 |
Heatran | Sinnoh | 5-stjernede raids | December 2018 |
Regigigas | Sinnoh | 5-stjernede raids | November 2019 |
Giratina | Sinnoh | 5-stjernede raids (Altered + Origin Forme) | Oktober 2018 |
Cresselia | Sinnoh | 5-stjernede raids | November 2018 |
Cobalion | Unova | 5-stjernede raids | November 2019 |
Terrakion | Unova | 5-stjernede raids | November 2019 |
Virizion | Unova | 5-stjernede raids | December 2019 |
Tornadus | Unova | 5-stjernede raids (Therian via Adventure Effect) | Februar 2020 |
Thundurus | Unova | 5-stjernede raids (Therian via Adventure Effect) | Marts 2020 |
Landorus | Unova | 5-stjernede raids (Therian via Adventure Effect) | Marts 2020 |
Reshiram | Unova | 5-stjernede raids | Maj 2020 |
Zekrom | Unova | 5-stjernede raids | Juni 2020 |
Kyurem | Unova | 5-stjernede raids (Black/White via fusion) | Juli 2020 |
Enamorus | Unova | 5-stjernede raids (Therian Forme debuterede feb 2026) | Februar 2024 |
Xerneas | Kalos | 5-stjernede raids | Maj 2021 |
Yveltal | Kalos | 5-stjernede raids | Maj 2021 |
Zygarde | Kalos | “From A to Zygarde” Special Research, Routes | Juli 2023 |
Tapu Koko | Alola | 5-stjernede raids | Marts 2022 |
Tapu Lele | Alola | 5-stjernede raids (nuværende uge) | Marts 2022 |
Tapu Bulu | Alola | 5-stjernede raids (20. til 26. maj) | April 2022 |
Tapu Fini | Alola | 5-stjernede raids (27. maj til 2. juni) | Maj 2022 |
Cosmog | Alola | “A Cosmic Companion” Special Research | September 2022 |
Cosmoem | Alola | Udvikler sig fra Cosmog | September 2022 |
Solgaleo | Alola | Udvikl Cosmoem i løbet af dagen | September 2022 |
Lunala | Alola | Udvikl Cosmoem om natten | September 2022 |
Necrozma | Alola | 5-stjernede raids (Dusk Mane / Dawn Wings via fusion) | Maj 2024 |
Galarian Articuno | Galar | Kun Daily Adventure Incense | Juli 2022 |
Galarian Zapdos | Galar | Kun Daily Adventure Incense | Juli 2022 |
Galarian Moltres | Galar | Kun Daily Adventure Incense | Juli 2022 |
Regieleki | Galar | 5-stjernede raids (oprindeligt Elite Raids) | April 2023 |
Regidrago | Galar | 5-stjernede raids (oprindeligt Elite Raids) | Marts 2023 |
Zacian | Galar | 5-stjernede raids (Crowned Sword via fusion) | August 2022 |
Zamazenta | Galar | 5-stjernede raids (Crowned Shield via fusion) | August 2022 |
Eternatus | Galar | GO Pass: Max Finale (August 2025) | August 2025 |
Kubfu | Galar | Final Strike Special Research (Maj 2025) | Maj 2025 |
Urshifu | Galar | Udvikl Kubfu (Single Strike eller Rapid Strike) | Maj 2025 |
Hvordan det faktisk virker at fange en legendarisk Pokémon

Selvom det altid involverer en lignende proces at fange Pokémon, er der nogle vigtige forskelle i, hvordan legendariske Pokémon rent faktisk fanges.
For at få adgang til legendariske Pokémon skal du vinde raid-kampen eller besejre Giovanni. Dette vil give dig et vist antal Premier Balls, hvor antallet ændrer sig baseret på følgende:
Skadesbidrag til raidet
Venskabsniveau med mindst én anden træner i lobbyen
Holdets kontrol over gymmen
Ved at kombinere alle disse kan du få flere ekstra Premier Balls (måden legendariske Pokémon fanges på), hvilket betyder mest, når du jagter din første legendariske Pokémon, og hvert kast tæller.
Men her er hvordan det hele hænger sammen.
Du kan kun bruge disse Premier Balls til at fange en legendarisk Pokémon, og du har kun 2 til 3% chance for at fange den pr. kast. For at øge dine chancer skal du stable forskellige multiplikatorer for at forbedre dine odds. Her er en liste over multiplikatorer, du kan stable:
Curveball-kast: 1,7x multiplikator
Excellent-kast (mindste målcirkel): 2,0x
Great-kast: op til 1,7x
Nice-kast: op til 1,3x
Golden Razz Berry: 2,5x
Type-medalje på guldniveau: ca. 1,3x
Ved at kombinere et Excellent Curveball-kast med Golden Razz Berries og en guld-medalje kan du nå en multiplikator på omkring 10x, hvilket kan øge den oprindelige 3% chance til ca. 25%. Selvom dette stadig ikke er en høj fangstrate, gør det en kæmpe forskel at have mange Premier Balls.
Hvor du kaster, betyder også noget, ellers risikerer du, at din Premier Ball bliver afbøjet og spildt. Den bedste timing for et kast er, når de er inaktive under en brøle-animation eller mellem handlinger. Hvis du løber tør for Premier Balls, så fokuser på Great- eller Excellent-kast.
Hvordan man fanger legendariske Pokémon: De vigtigste ruter

Dette er de forskellige spilindhold, hvor du finder legendariske Pokémon.
5-stjernede raids
De fleste muligheder for at fange legendariske Pokémon kommer fra at besejre en raid-boss, der kører efter ugentlige tidsplaner eller er knyttet til sæsonbestemte begivenheder. Forvent at køre disse mange gange for at fange en legendarisk Pokémon, og det hjælper at spare tid ved at planlægge kampen, så du har overtaget i form af elementære modtræk, hvilket også giver dig ekstra Premier Balls.
Special Research
Nogle legendariske og mytiske Pokémon, som Mew, er låst bag Special Research i stedet, og disse kan tage dage, uger eller endda måneder at gennemføre. Her er en liste over de i øjeblikket aktive i spillet.
Cosmog (hele Solgaleo / Lunala-linjen): Dette er “A Cosmic Companion” Special Research, der startede i september 2022, men som ikke længere er tilgængelig. Du bestemmer den evolutionære vej baseret på, om Pokémonen udvikler sig i løbet af dagen eller om natten, for 100 candy.
Zygarde: “From A to Zygarde”-forskningen plus udforskning af ruter. Dette involverer indsamling af Zygarde Cells fra ruter, og det kan tage et stykke tid at gennemføre, med en grænse på 3 celler om dagen. Du bliver nødt til at udnytte Go Tour Kalos-begivenheder, som øger grænsen til 25. At fuldføre Forme kræver 250 celler i alt.
Kubfu og Urshifu: Fra Final Strike Special Research, der begynder i maj 2025. Dette involverer at indstille Kubfu som din Buddy og besejre 30 Dark-type Pokémon i Max Battles eller Raids. Rapid Strike Special Research er lignende, men involverer Water-type i stedet for Dark.
Eternatus: GO Pass Max Finale fra august 2025, hvor du skal nå rang 60 på det gratis pas. Selvom Eternatus kan fanges, får du ikke lov til at beholde dens Eternamax-form, som er eksklusiv for denne begivenhedskamp.
Daily Adventure Incense (Galarian-fuglenes spor)
De tre Galarian-former (Articuno, Zapdos, Moltres) er ikke tilgængelige i det vilde ved nogen anden metode og kan kun mødes gennem Daily Adventure Incense, din 15-minutters incense-genstand. Hver af dem har en basis-fangstrate på kun 0,3%, og ikke-Shiny versioner flygter efter ét misset kast. Shiny-varianter flygter ikke, men du får kun omkring 1 ud af hver 20 møder.
Den bedste strategi, når du møder en, er at lande dit Excellent Curveball-kast og stable det med Golden Razz Berries. Dette giver dig den bedste chance.
GO Battle League og Research Breakthrough
Hver GO Battle League-sæson giver spillere en chance for at fange en legendarisk Pokémon via et 5-stjernet møde efter at have nået rang 20. Dette gør PVP værd at deltage i. Hvad angår Research Breakthrough, er det ikke et fast spor for legendariske Pokémon i øjeblikket. Puljen fra marts til juni 2026 indeholder Gyarados, Honedge, Dhelmise, Sinistea, Duraludon og Dreepy.
Shadow-legendariske Pokémon: Den anden halvdel af listen

Disse udgør halvdelen af spillets liste over legendariske Pokémon, men involverer andre fangstregler, meta-værdi og en anden form for grind. Den vigtigste detalje at huske om Shadow-legendariske Pokémon er, at de slår meget hårdere end almindelige Pokémon, men også modtager mere skade.
Shadow 5-stjernede raids (Weekend-spor)
Disse raids er kun tilgængelige i weekenderne og accepterer nu Remote Raid Passes siden maj 2025, hvor listen roterer gennem Shadow-legendariske Pokémon som de legendariske bæster (Raikou, Entei, Suicune) og andre top-valg. Men grindet ved at møde op personligt til disse raids er indsatsen værd, i betragtning af hvordan de alle ligger nær toppen af PVE-metaen. Shadow Mewtwo, Shadow Ho-oh, Shadow Lugia og Shadow Cresselia er særligt bemærkelsesværdige.
Sørg for at medbringe et hold på 4 personer, når du tager disse for at opnå den bedste effektivitet.
Giovannis Shadow-liste
Besejr Team GO Rocket-bossen, der bruger legendariske Pokémon, og du er garanteret én Shadow-legendarisk Pokémon pr. kamp, men selve Pokémonen roterer hver eller hver anden måned. Selve kampen er en stor udfordring, der involverer en tilfældig Shadow Pokémon til hans anden plads og en fast Shadow-legendarisk Pokémon som hans tredje, efter Shadow Persian, som altid er garanteret at dukke op.
Men med en generøs pulje af Premier Balls og en fangstsværhedsgrad, der kan sammenlignes med et 5-stjernet raid, får du en ret god belønning for et veludført stykke arbejde.
Regionslåste legendariske Pokémon
Kun Lake Trio er regionslåst i den normale raid-rotation: Uxie til Asien-Stillehavsområdet, Mesprit til Europa, Mellemøsten, Afrika, Indien og Azelf til Amerika og Grønland, og de optræder ikke i det vilde uden for disse zoner. Andre måder at få dem på inkluderer periodiske 5-stjernede raids eller ekstremt sjældne vilde møder, der stadig følger regionslåsningen.
Spillere har brugt raid-pas til at spille med venner i udlandet, og langvarige spillere har opbygget bytteringe for at omgå regionale restriktioner. Udover Lake Trio er ingen andre legendariske Pokémon regionslåste.
Byttehandel, Shinies og PVP-værdi

Her er et par ekstra nyttige fakta.
Legendariske Pokémon kan byttes
I modsætning til mytiske Pokémon kan 5-stjernede Raid-legendariske Pokémon byttes én gang mellem konti for 20.000 Stardust, hvis I begge allerede har den registreret, eller op til 1.000.000 Stardust, hvis ikke. Du får en kæmpe rabat, hvis din byttepartner har Best Friend-status med dig. Galarian-legendariske fugle kan byttes som Special Trades, selvom nogle Special-research legendariske Pokémon ikke kan byttes.
De fleste legendariske Pokémon kan være Shiny
Men med en rate på 1 ud af 20 tager det tid at finde en Shiny-legendarisk Pokémon. Undtagelserne er normalt de nyere, som Eternatus, men forvent at selv disse med tiden får Shiny-versioner.
Ikke alle legendariske Pokémon er gode til PVP
På grund af CP-grænsen i Great League kan de fleste legendariske Pokémon ikke bruges i sådanne begivenheder. Lake Trio, Cobalion, Registeel, Cresselia og Regirock er blandt undtagelserne.
Legendariske Pokémon er gode til Raid-angreb
De er så gode til dette, at de er den primære årsag til, at du har brug for flere.
De legendariske Pokémon, du rent faktisk har brug for
Vi anbefaler at have én af hver: Mewtwo, adgang til Mega Rayquaza, Dialga, Palkia, Kyogre, Groudon og én stærk Fairy som Xerneas eller én fra Tapu-linjen. At have disse vil give dig dækning til de fleste raid-scenarier.
Til Master League PVP har du brug for et andet sæt legendariske Pokémon. Men hvis du er samler, så bør du ikke være tilfreds, før du har fået hver eneste én!







